减肥,任重而道远!大家有什么好方法分享分享!
我知道少吃多动,可冬天偏偏会多吃少动,所以在此跪求冬天减肥好妙招!
参考答案:唉 没什么特别好的办法 不过要有信心加毅力啊!我有个同学 曾经用了一个月瘦了30斤 她的方法就是 每天吃的很少 不吃主食 只吃一点点清淡的蔬菜 和低糖的水果 然后每天拼命的跳绳 一天最少跳3000个 还要穿那种专门的衣服 就是不透气的那种 最好还是别吃药 反弹很厉害的!
我知道少吃多动,可冬天偏偏会多吃少动,所以在此跪求冬天减肥好妙招!
参考答案:唉 没什么特别好的办法 不过要有信心加毅力啊!我有个同学 曾经用了一个月瘦了30斤 她的方法就是 每天吃的很少 不吃主食 只吃一点点清淡的蔬菜 和低糖的水果 然后每天拼命的跳绳 一天最少跳3000个 还要穿那种专门的衣服 就是不透气的那种 最好还是别吃药 反弹很厉害的!