怎样拿稳篮球?
14岁/身高170
弹跳还不错(能抓篮筐了)
手掌不算小,手指也不短,同学都叫我大手掌
可就是拿不稳篮球~
别人快传助攻我就是拿不住球
被人笑-_-
那个高手能帮助一下
接稳快球的技巧
参考答案:对壁练拍球，注意事项：
1、完全手指联系，不断的提高拍球速度，手掌不能接触球；
2、接球
接球时两臂自然伸出迎球，肘关节微屈，手指自然分开，两手拇指相对，手掌外侧向前，两手形成一半圆状。当手接触球后，两臂随球向后缩，以减缓球对手的冲击力，同时两手将球握住，置于胸前。动作要领：目视来球两手伸出迎球，两拇指相对成八字半圆形；触球臂随球后缩，顺势握球于胸腹前。来防止防守人的偷盗。