300米怎么跑!
我们要开冬季长跑比赛,我跑300咱办?
教教咱!
参考答案:300米?那么短?我们都是跑800米的!
可以教你一个办法,前面200米,大概是1圈左右吧(因为我不知道你们的操场一圈有多长),这个时候均速跑,不要太快,也不要太慢,最后,就要冲刺啦,把前面保存着的体力统统用出来~
还要祝你取得成功~加油!
我们要开冬季长跑比赛,我跑300咱办?
教教咱!
参考答案:300米?那么短?我们都是跑800米的!
可以教你一个办法,前面200米,大概是1圈左右吧(因为我不知道你们的操场一圈有多长),这个时候均速跑,不要太快,也不要太慢,最后,就要冲刺啦,把前面保存着的体力统统用出来~
还要祝你取得成功~加油!