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说梦话太多是不是因为白天太累了

王朝知道·作者佚名  2009-05-12  
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分类: 医疗/疾病
 
参考答案:

确实是越累越容易说梦话。

梦呓多是神精衰弱的表现，引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、学习、生活所带来的压力。所以睡觉前要放松自己的精神，让自己的精神处于绝对放松状态

参考资料：

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