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马拉松比赛以后全身酸痛如何恢复

王朝知道·作者佚名  2010-04-18  
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分类: 体育/运动
 
参考答案:

建议你洗个桑拿，蒸一下，放松一下肌肉，然后好好睡一觉，休养几天，就没事了，会很爽：）

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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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