每天喝这么多水,很不方便啊!谁有高招啊
听说每天要喝八杯水,我照做了。可是上厕所的频率太快了,怎么办啊?
参考答案:补充水分的方法很多,不一定真的要用喝水这个办法,话说的是没错(一天要8杯水),但是你可以减少喝水量,每天在吃午饭前,吃个苹果 在晚上睡觉前吃个苹果,这边就已经增加了一部分水分了;还有早上吃早餐的时候,你可以选择喝牛奶配蛋糕,这边不是又增加了一部分水分了吗?而且这样的方法还有助于你的身体,你说对吗?
听说每天要喝八杯水,我照做了。可是上厕所的频率太快了,怎么办啊?
参考答案:补充水分的方法很多,不一定真的要用喝水这个办法,话说的是没错(一天要8杯水),但是你可以减少喝水量,每天在吃午饭前,吃个苹果 在晚上睡觉前吃个苹果,这边就已经增加了一部分水分了;还有早上吃早餐的时候,你可以选择喝牛奶配蛋糕,这边不是又增加了一部分水分了吗?而且这样的方法还有助于你的身体,你说对吗?