我腰的两侧什么也时候都是冰凉的，请问是肾虚吗？
如果是的话吃什么要能治好，感谢～！
参考答案:朋友,你这种症状就是轻度的肾病!也就是肾虚!
给你介绍个治肾病的药物吧!详细给你介绍吧!
肾虚吃什么药
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现
为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉
苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归
丸、六味地黄丸等。
虚不会引起肾炎之类的疾病，但会引起衰老、机能衰退、骨质增生、亚健
康等现象提早出现。肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食
疗可食生栗子、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮花生米等。肾
虚可由多种原因引起，如果是由性生活过频引起，那么，要注意性生活的频
率，才是护肾的根本所在.
肾阴虚有何症状?
肾阴虚，阴一般是物质，阳一般是功能，肾阴虚多数是物质的亏虚，肾阴
虚是人身体脏腑功能偏盛偏衰的反应，他可以造成疾病也可以不造成疾病，如
果肾阴虚，这种情况，如果时间长了，又出现了一些比较重的症状影响了人的
身体的各个方面就作为病看待，如果说虽然有肾阴虚的倾向，这种体质，但
是，没有发病，没有严重的症状，也不作为病来看待，所以我们经常说，十人
九虚，但是这些人都可以从事劳动学习，不发病，典型的肾阴虚症状，我们临
床上已经造成疾病，或者是比较典型的一些肾阴虚，主要有以下几个症状。因
为阴虚就生内热，阳虚生外寒，肾阴虚，反应出的更多的是因为物质匮乏所引
起的，比如说腰酸乏力，物质匮乏了，反应出来的腰酸乏力。有时候四肢酸
软，头晕耳鸣，牙齿松动、脱发，还有就是五心烦热，五心就是两个手心，两
个脚心，还有心口，下午有时感觉的热，还有失眠多梦，男同志有遗精的情
况，或者是早泄，性欲减退，女同志有时候月经少，或者是提前，等等，脉象
反应出来一种细脉，脉的幅度比较窄，而且比较沉，跳的比较快，这个叫细
脉，舌体比较瘦，质是红的少苔，这是典型的肾阴虚的症状
肾虚的症状
传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一
个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接
或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系
统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系
统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，概括如下:
肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力
不足，工作效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦
躁，焦虑，抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，
生活没激情，没有目标和方向。
肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳
萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动
力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，
性欲减退，不孕等。
肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状.
肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸
软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白
，牙齿松动易落等。
朋友,很详细的了!希望能够帮助你!