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俗话说“练武不练功，到老一场空”，请问一下，武术中的“功”如何练？

王朝知道·作者佚名  2010-03-30  
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分类: 体育/运动 >> 武术搏击
 
参考答案:

就是基本功，刚开始练基本功主修柔韧性和平衡，因为只有这样，才能吧身体的协调性练出来，对以后的各项训练都有很大的关系

柔韧性的训练主要是腿部，腰部，这两项都是非常重要的，因为要练武的话首先要把筋拉开，那样你的腿才能踢得起来，腰部训练主要是下腰，控要。

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