只要你想戒就能戒掉,自己不想戒使什么招都白费.甭说6年就是60年也一样可以戒的.我抽烟20多年了,现在还在抽,前几年戒过几次,不困难的,坚持7天不抽即可,7天以后你再闻到烟味有种呛人的感觉,但千万别再尝试,否则很容易再吸.