怎样在一个月可以减最少20斤呢!
我现在真是很郁闷,最近有胖了!好发愁哦~!好心的人就告诉我把1
我在这里谢谢了!
参考答案:首先你要制定一个详细的减肥计划,每天多做运动,断绝零食和甜食,多吃蔬菜和水果,晚餐如果可以的话能免则免,我相信坚持一两个月你就可以有个"魔鬼"身材了.
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