一岁三个月的小孩缺钙不厉害不补钙行吗?
听长辈们说长期吃钙不好,以后会产生依赖。这样的说法不知对不对?
参考答案:要补的,谁说会产生依赖的。那些长辈小的时候都是钙补多了,老了产生依赖了么?我估计他们小时候根本就没补过钙吧。
早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。
补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。
建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。
注意,钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃。
到2、3岁后,宝宝户外活动增多,无需再服维生素AD(鱼肝油)。