一天喝八杯水,可是为什么我喝了肚子会很胀,天天如此,好像给人感觉特胖。本来体形就有点胖的了。
告诉你最正确有喝法,一周后就不会了肚子涨了,扁扁得,身材也好多了。我的亲身经验配合适当的运动,效果显著。
起床洗漱之前喝两杯
早上10:30喝一杯
午饭前喝一杯
下午3点喝一杯
下午5点喝一杯
晚饭前喝一杯
睡前一小时喝一杯
数数看,是不是就有八杯了呢。再加上吃饭的时候喝的汤的话,你就超额完成任务啦。
试试看!
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起床洗漱之前喝两杯
早上10:30喝一杯
午饭前喝一杯
下午3点喝一杯
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晚饭前喝一杯
睡前一小时喝一杯
数数看,是不是就有八杯了呢。再加上吃饭的时候喝的汤的话,你就超额完成任务啦。
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