关于喝牛奶的几个问题
1.一天什么时候喝牛奶最佳?一天最好喝几次(本人今年20岁)?
2.我每次喝牛奶都喜欢和面包香蕉一齐吃,这样好吗?
3.在牛奶里面加钙粉会不利于身体健康,那市面上出售的加钙奶粉(比如雀巢全脂高钙甜奶粉)。这种奶粉里面加的是钙粉吗?可不可以放心的喝?
参考答案:楼上的太缺乏营养和化学知识了,牛奶是弱碱性的,正是因为它含的微量元素很高,所以牛奶越喝钙越流失的说法根本是无稽之谈,我就是学营养学的,年轻人一天喝两次是最好的,和面包香蕉一起吃搭配很好,各种营养都很充足,市场上那种牛奶是为那些特别需要补钙人喝的,喝了当然对身体没坏处,不过正常人没有必要喝那种,纯牛奶最好。