怎么成为一个街球手
怎样练习篮球技术
参考答案:1,首先练习手感,每天采用站姿,半蹲姿和蹲姿,坐姿。每个姿势拍球1000下,左手500次,右手500次。每天三次。一个月下来你就会感觉球在你手中已经黏上了。
2,运动中的运球,每天在运动中运球高速和慢速结合,得到的事倍功半的效果。
3,锻炼体力,增强体质。
4,买些街球指导光碟,按讲座来锻炼技巧
5,和朋友多打一些比赛,和陌生人多来一些友谊赛
若干月以后,你就会发现你已经在不知不觉中成为篮球高手了。
怎样练习篮球技术
参考答案:1,首先练习手感,每天采用站姿,半蹲姿和蹲姿,坐姿。每个姿势拍球1000下,左手500次,右手500次。每天三次。一个月下来你就会感觉球在你手中已经黏上了。
2,运动中的运球,每天在运动中运球高速和慢速结合,得到的事倍功半的效果。
3,锻炼体力,增强体质。
4,买些街球指导光碟,按讲座来锻炼技巧
5,和朋友多打一些比赛,和陌生人多来一些友谊赛
若干月以后,你就会发现你已经在不知不觉中成为篮球高手了。