如果锻炼臀部,以提高性生活水平?
听说,臀部发达的人性能力更强?本人很瘦,尤其是下半身,屁股只有一点点,大腿超级苗条,做爱时候,每次都可以20,30分钟,但就是抽动频率老上不去,老婆总到不了最高点。。。。怎么如果锻炼臀部,以提高抽动的力量,频率??
参考答案:其实做爱的过程不只是牵扯到臀大肌的运动,主要还包括腰肌、腹肌、股四头肌(大腿前面),股二头肌(大腿后面),等等!所以要想提高性能力,腰部以下都要练!最简单有效的方法就是做蹲起,和跑步!有氧运动对男性提高性能力有很大的帮助!
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