失眠与光疗？？急救！
我从大一（19岁）开始住集体宿舍时，发现我的睡眠比同舍的人少（难以入睡，睡后易醒，早醒早起）。当初没有任何症状，也觉得没有什么不适，没有引起重视。
大四那年暑假，发现睡后脚老是突然弹起，一个晚上一个晚上通宵睡不着。才发现问题严重，引起重视。
1.吃了不知道多少中药（包括胶囊，自己熬煮的，冲剂等），看了多少医生都记不清了。
2.我还买了电视上打广告的紫环电子睡眠仪，买了西医的褪黑素。
3.也吃了不少增强抵抗力的营养品。
4.积极进行体育锻练。
但都没有见到任何效果。（注：我晚上没有睡，但我白天精神很好，对我学习工作暂时表面上没有任何影响。但就是肤色很差，脸色黄黑黄黑）。
我甚至捧过《圣经》的书来看。只是已经有好多年都睡不着了，心态已经很平稳了。（当初刚开始通宵通宵都睡不着的时候，心很沉不下来，刚开始甚至抱着自己猛哭）。
前段时间，无意中在电视上某个台的新闻之类的节日上看了一种光疗法可以治疗失眠（电视上的那个人有10年睡不好了，用光疗治疗睡好觉了），可惜当初不记得抄下那个频道的热线电话了，现在都记不清是哪个电视台放的了。
我只记得好像那个失眠的大叔好像是广东人，也在广东哪个医院治疗的，也是在广东的哪个电视台播出来的（当初只播了分把钟的时间）。
我想请教各位，我哪位知道这种疗法？？？能否留下联系方法或者介绍。非常谢谢！
参考答案:不可能的，我失眠数年，什么药什么医生都看过了，都不管用，什么理疗，针灸，什么中药，什么西药，什么什么一切的一切都试过了都没用．到头来还是吃安眠药睡觉．．．现在不管了只要能睡觉安眠药上瘾就上瘾，能让我睡＼的好我就爱死他了，就可以正常生活了．．．．别信这些，我不知道信了多少新东西，都失败都被他骗了，如果真的有好的方法，药物，医院是第一个采用的知道吗．．．聪明点别跟我以前一样．．．我现在吃思诺思，很好的副作用基本没有我吃了数年了睡眠一天比一天好．．．你可以试，不过你不信我说的话可以去问最好的医生，真的失眠最好的方法医院的医生最清楚别信这些广告了，理智点孩子．．．．．．．．．．