如何在家里给自己做足底按摩.

王朝知道·作者佚名 2010-01-18

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分类: 生活

问题描述:

知道足底按摩好处多多,就是不会由自己具体地去做.应该按摩足底的什么地方,都有什么作用呢?

参考答案:

足底按摩常用简单的方法

单食指扣拳法

食指关节弯曲其余四指握拳

拇指固定在中指上顶住弯曲的食指

双指钳法

食指、中指弯曲成钳状

钳住脚趾间穴位压在穴位上

双指拳法

用手握拳中指食指弯曲关节凸出

以凸出的关节着力以手腕施力

拇指握推法

拇指与四指分开

用拇指指腹为着力点以手腕手掌施力

扣指法

拇指与四指分开呈圆弧状

四指为固定点拇指指尖施力

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