请心理专家帮我分析一下我什么了?要什么样才能摆脱当前的困境?
高一下学期时,看了一片反映日本残害中国平民的<<黑太阳731>>,里面讲的是对中国做人体实验.看的时候也没觉得什么,然后那天不知道为什么,晚上睡觉的时候会突然睡不着,然后眼前一直浮现着那些受到残害的画面,感觉非常恐怖,从那以后,我差不多有一个月的时候没有睡好,每天只睡不到3个小时,整天都处于恐慌之中,也不敢吃肉,一看到肉就会想起那里面的惨像.在那段期间,我看到一本杂志,讲的好像是吃鱼可以让人变得聪明,因为鱼里含有鳞脂,鳞脂是由化学元素磷P构成的.也不知道是不是人恐慌到一定的程度,会对什么都会变得害怕,我突然怕起化学元素来了,觉得人为什么是由化学元素构成的呢?然后就开始胡思乱想,想东想西的,越想越怕.这样持继一段时间以后,整个人都感觉快不行了.后来想多了吧,也想明白了,人不由化学元素构成的,那是由什么构成的呢,如果不由化学元素构成的,那人就什么都不是了,也就不存在了.想明白以后,睡眠也睡得好一点儿了,然后渐渐地,在我的好妈妈和好同学的帮助下,我渐渐地恢复了健康,并且考到了省内一所大学本科.虽然是健康了,但还有点儿心理阴影,如果在没有心理预知的情况下,突然听到或看到和化学有关的一些文字,或者同学聊天时无意聊到的化学问题,就会感觉难受几天,心理会挣扎几天,但几天后就会自然好起来.就是好像有点儿强迫症.三周以前,我到一个学高分子专业的同学那里去玩,无意间聊到人体也是由高分子组成的,现在心里一直在挣扎,感觉很难受,会想一些无聊的东西,像人是由细胞构成的,细胞又是由原子构成的,然后对化学这一类的东西很敏感,就是觉得人的思考就是原子之间的交流,好像人的意识没了,常感觉会害怕.会焦虑.但人本来就是由原子构成的,世间万物都是由原子构成的,学过化学的都知道.但我就是常觉得会害怕,不知道为什么?有心理问题的人,会觉得很痛苦,请大家帮帮我吧,谢谢大家了.请心理专家帮我看看我是什么了,要什么样才能摆脱当前的这种状况?
参考答案:你这都成了条件反射了，我看没必要。照这样说来，人还都是毛粒子组成呢！
你要从宏观去看待，想想化学元素又不会像人一样吃饭说话！（笑）
祝你日日心情愉快！！