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哪种运动更适合减肥？

王朝知道·作者佚名  2010-01-11  
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分类: 生活 >> 美容/塑身
 
问题描述:

跳绳呢？都说跑步如果不坚持一停腿就会很粗呢？？？？？？

参考答案:

跳绳小腿真的会粗的，不是粗，是长得像萝卜腿，我以前小腿又细又长，别人都说很漂亮的，最近为了减肥，选了跳绳，跳了不到一个月（每天跳强500个，一周五天），现在的小腿我自己都不敢看了，小腿肚变成了很难看的肌肉，我还每天每条腿至少按摩半小时呢。我以后死也不跳绳了，希望能让小腿上的肌肉就此打住。

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