做什么事,可以缓解压力,减轻烦躁情绪?
如果可以,你可以把你的烦恼写出来.然后一条一条地分析:
假设你的烦恼有十条:
首先,记得有一句话:用钱能解决的问题就不算是问题.
所以,先去掉五个问题好了.
然后,你想想,国家都只能订五年计划,五年之内不一定要解决的问题其实就可以先放一边.这样,我想你只有四个问题了.
时间可以冲淡一切...一些感情方面的事情,十年之后,再想起来的时候居然只是一笑了之,而当时居然以为天要塌下来了.所以,你可以想得开一点,把它也划去.
现在,只有两个问题了.人生在世,总要解决一些问题的,想出一些方法,解决它! 八个问题都无所谓了,其它这两个问题也没什么大不了的是吧?