我是一个天生不吃肉的男孩,现在觉得自己的175、120斤有点瘦,请问怎么才可以长胖.要不要吃肉
175、120公斤好象也不算瘦。不吃肉,多吃点鱼虾蟹之类的,营养反比肉要好。再配合些运动,促使胃口好一些,自然就会胖了。
不过最好不要挑食,这样非但人长得瘦,而且抵抗力也差,会影响学习或工作的。
祝你通过运动和食物调节,身体长得棒一点。
175、120公斤好象也不算瘦。不吃肉,多吃点鱼虾蟹之类的,营养反比肉要好。再配合些运动,促使胃口好一些,自然就会胖了。
不过最好不要挑食,这样非但人长得瘦,而且抵抗力也差,会影响学习或工作的。
祝你通过运动和食物调节,身体长得棒一点。