我有点驼背怎么办?
我今年24了,男,背有点驼,穿上衣服胸口这个地方有点凹进去,胸口像有个小坑,好象两侧肩膀还有点不平,不十分仔细看看不出来,我现在十分想把他治好,不知行不行,因为我现在24了,体形应该定了,今天晚上想上网问问,是锻炼纠正呢?还是借助仪器呢?还是到医院看看呢?希望大家对我多多帮助.谢谢各位大哥大姐,不胜感激!!!!!
参考答案:朋友您好:
骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。