请医生指点
我有一些肾虚，而且有湿热下注，我该怎么办，应注意些什么问题
参考答案:男人护肾五要素
*多饮水*预防尿路感染 *小心药物伤肾 *控制血压 *注意腰部保暖
多饮水能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。 尿路感染的发病率随着年龄的增长而增高，男性的前列腺增生容易引起尿路感染，故应及时发现并积极治疗。经常忍尿也易引起感染，故应尽可能避免。 对肾脏损害的药物不少，如磺胺类、卡那霉素、链霉素等，这些药物应慎用。若患病需要应用时，要在医生的指导下，选用对肾脏损害小的药物，用药期间还应注意多喝水。 中年人肾动脉常有内膜增厚现象，而高血压会加速这些病变的发生发展，故应控制血压升高。 天气渐渐热起来了，但也要注意腰部保暖，以免风寒侵袭，使肾脏受损而影响或降低肾脏功能。
你应加入食谱的6种护肾武器
*山药*莲子 *枸杞子 *雀肉、雀卵 *鹿肉 *蛤蜊
有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳萎、早泄、遗精、腿软。 有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。 是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳萎、早泄、不运症等疾病。 鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。 能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效
中医认为该病属“虚痨”范畴，发病原因与环境污染、化学药物以及接触放射性物质有关。基本病机在于肾精亏虚、热毒内蕴。肾主骨、生髓藏精，为五脏之本；肾精亏虚、热毒内蕴引发“虚痨”，表现为贫血、面色苍白或面黄、口唇指甲苍白、疲倦、乏力，甚者头晕、心悸、气短。热毒炽盛则见发热，热破血妄行可见鼻腔、牙龈出血，热毒瘀滞见肝脾肿大。根据中医传统理论，结合现代科学技术，西医辨病，中医辨证，在西医治疗的同时，施以补肾填精、解毒清热化瘀的治法，常用药物有西洋参、鹿茸、鹿角胶、冬青子、金凌草、羚羊角、双花等；以贫血为主者治以补肾填精为主；以贫血伴发热、出血、肝脾肿大舌暗苔黄者，治以补肾解毒为主，抑制病态造血，诱导分化幼稚细胞向成熟细胞转化，恢复骨髓造血功能，可使临床症状消失，血象、骨髓象缓解。