王朝知道
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我总认为自己做得不好,但我朋友都说我没有错,是我太多疑了吗?

王朝知道·作者佚名  2009-12-11  
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分类: 医疗健康 >> 精神心理科
 
问题描述:

我总很在意别人对我的看法,所以我经常为我的朋友.

"我错了吗?"他们总说我想太多了.叫我别乱想.但我看他们,我总人为他们是不意思说我的不好.

我是不是太多疑了啊

参考答案:

和我以前一样,那也没什么不好,可能是你的进取心太强,要求完美的心也强,什么事都要求做得很好,但又不满足……这样的心理本来是好的,但是用过头了,也会给自己带来负担。

你可以这样,你认真去完成的事情(前提:你要认真去做),只要你自己认识它(某事或某人或……)不是100%不好的(包括坏与错……),而此时你朋友说“还可以”,“不错”类似的话的,那你就当真它的就可以了,该做什么照做,那就可以让自己不用去想太多东西,心情自然会好好多。心情好了之后,你自然会知道它是好与坏,因为到那时你心情好了,考虑事情也自然会更清楚。不然有些简单的事情,你也会把自己逼进死梧桐里。

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