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晚上睡觉起来喝水好吗？？？

王朝知道·作者佚名  2009-04-21  
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分类: 健康/养生 >> 人体常识
 
问题描述:

请说出科学依据！！！

参考答案:

护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。

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