请详细查看规则 罚球是可以起跳的 但是专业队要求罚球不起跳是有原因的因为不起跳罚球很容易掌握力量和身体动作的连贯性 你如果起跳会很难保持控制身体与球的连贯性和协调性,最后告诉你罚球是允许起跳的但是落地后双脚不能在罚球线内