生不如死的失眠
失眠到现在已经有两年零一个月了，每天都在想要是能回到两年前还没失眠的时候该多好，这两年的时候能跳过，当作没发生多好！
虽然一直吃中药，再加上现在针灸比原来好一点了，可是差不多还是会一个星期就有二三个晚上不好，而且就算睡着了，中间还是会醒一两次，而且早上很早就醒了
失眠对人最大的影响可能是精神上的，还有外貌上的，本来容貌姣好的，可惜因为失眠，看上去恨不得老了十几岁，每天都不敢不出门，更不敢照镜子，生活真是好绝望
参考答案:我睡觉啥时候睡都得一两点能睡着,其实睡觉的时候就是想找人说会话，聊聊天躺哪。没有人就在那想，想昨天的事情，甚至几年前的事情，幻想，之后睡不着。
多运动运动吧，之后睡觉前洗个澡，感觉浑身累，躺哪一两点也就睡着了.我觉得吃药不大好，药不是好玩意嘛。