打篮球的时候,晃肩这个假动作,基本要领是什么?
晃的我头都大了,还是觉得没什么进步,请高手赐教.
参考答案:基本动作要领是,接球,肩动(面对防守队员,尽量保持头部和身体不动,肩膀往右晃动,吸引防守队员防守你的右边而放松你的左边的警惕),迅速往左边带球突破
补充一下:
以上是xuyuanshh 的回答
下面是我个人的见解 说错了别见怪
我觉得xuyuanshh 说的是接球后的动作
还有就是运球时的动作
先向右运运球(动作幅度大一点,把对方的重心晃到右边),然后,向左突破(这个动作的幅度小一点),总的来说,假动作的幅度要大,真动作要小要快~
才能达到假动作的目的~
练习方法:最好是1vs1先练习 然后在到实战中去用