喉咙发养怎么办?
浸 柑 橘
方 法 : 将 柑 橘 摘 下 来 , 用 热 水 冲 洗 后 拿 起 , 再 待 吹 乾 8 - 1 0 天 ; 然 后 以 一 斤 粗 盐 和 一 斤 柑 橘 的 分 量 放 入 一 个 乾 爽 的 密 封 玻 璃 瓶 内 。 最 后 紧 盖 瓶 口 , 大 概 需 要 腌 制 半 年 时 间 便 可 成 为 柑 橘 水 。 有 乜 好 处 : 以 适 量 的 热 水 和 蜜 糖 冲 调 即 可 , 是 滋 润 喉 咙 的 上 佳 饮 料 。
糖 莲 子 蛋 茶
方 法 : 将 糖 莲 子 放 入 沸 水 煲 片 刻 , 再 加 入 已 烚 好 的 原 只 鸡 蛋 即 完 成 。
有 乜 好 处 : 滋 润 有 益 。
生果清润甜汤
材料
苹果 3个,雪梨 2个,雪耳 (银耳)小许,陈皮 2片,南北杏 1汤匙,黄片糖(没有可用冰糖) 适量。
功效
秋风起,天气干燥,最重滋润,最宜饮用此甜汤,可令皮肤滋润及喉咙顺畅,减少咳嗽机会。
做法
(1) 生果去皮去芯,切开四角或切成粒。
(2) 陈皮浸软,刮去瓤,备用。雪耳浸软,洗净。
(3) 锅放入适量清水,放入陈皮,水滚后放入生果、南北杏及雪耳,煲二小时,加入黄片糖调味,即可饮用或待凉放入瓶中,冷饮用。