我最近总是耳朵有点疼？有时还耳鸣响，只是右边这样左耳没事。是不是中耳炎什么的？
我是一个学生，最近学习很忙压力很大，总是睡的很晚起的很早，而且总是没食欲，一天天的不想吃东西。是不是上火了，还是怎么的？谁能帮帮我啊~~~谢谢
参考答案:过度劳累和精神紧张、睡眠不足会引起耳鸣，耳鸣虽然是身体疲劳引起的，但有时也是一些疾病出现的前兆，如果你出现持续性耳鸣或是一只耳朵持续出现耳鸣，建议能去医院进行检查！
你可以补充以下食物减轻耳鸣的症状：
一、要限制脂肪的摄入，烹调方法尽量选用炖、煮，避免油炸、煎。
二、多补充富含蛋白质和维生素类食物，在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。
四、多饮牛奶。牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
六、常吃豆制品。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。大豆中还含有大量的钙，补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。
另外，在晚上睡觉时，你可以将枕头适当调高一些试试