手指蜕皮，头皮屑
手指蜕皮，是不是缺乏某种维生素？
还有最近有了头皮屑，是气候原因呢，还是其他原因？
参考答案:不缺什么,是因为你吃得太好了.
体内酸毒太多,血液混浊,以至人体血管末梢,手指,头皮,得不到充足的营养,而流的汗又是酸性较强的汗,双面夹击,故而脱皮,头皮屑.
不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜,喝水日3升(这条一定要做到).多吃青菜.(可吃米饭,粗粮),红薯叶,胡萝卜,黄瓜,南瓜,野菜,海带,也可,但最好餐餐有青菜,菜中少油少盐.坚持一段时间,二样都会好转.