这些是最近的主要食物-不知道食用后是否会发胖？
请问各位 以下哪些食物经常食用后容易发胖？ 苹果 橘子 香蕉 葡萄 鸡肉 鸭肉 羊肉 牛肉 鱼 虾 螃蟹 蛋炒饭 西红柿炒蛋盖浇饭 宫爆鸡丁盖浇饭 膳丝面 面包 糖果 话眉 饺子 馄饨 动物内脏 花生 纯牛奶 茉莉花茶 乌鸡汤 野鸭汤 排骨汤 鱼香茄子 各种炒蛋 啤酒 白酒 冰红茶
参考答案:香蕉鸭肉 羊肉 牛肉 蛋炒饭 西红柿炒蛋盖浇饭 宫爆鸡丁盖浇饭 膳丝面 面包 糖果 话眉 饺子 馄饨 动物内脏 花生 乌鸡汤 野鸭汤 排骨汤各种炒蛋 啤酒 白酒 冰红茶
我靠以下食谱瘦了十七斤（一个半月）
早上一杯奶或豆浆 一个蛋
中午炒青菜
晚上水果
肉可以吃，但必须是白肉（鸡、鱼）还不能超过二两
副作用：由于没有五谷杂粮的摄入，会严重缺少维生素b ,所以强烈建议不要对自己太过苛刻。
中午可以适当吃点粮食，其实把晚饭戒了就行了，虽然非常难。