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不吃肉会影响学习吗?

王朝知道·作者佚名  2009-10-22  
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分类: 医疗健康
 
问题描述:

我是一个即将进入高三的女生。我身上、脸上都属于肌肉型肥胖。听说完全的戒肉能够慢慢地减掉肌肉。我想请问多长时间能够见到效果呢？是不是所有的肉类食品都不能吃呢？还有就是高三的学习很紧张，我会不会因为营养不均衡而影响智力，降低学习效率呢？

参考答案:

不吃肉的话会缺少维生素B，可以吃复合维生素B，21金维他还有含维生素B 的食物

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