能不能同时吃二种或更多水果,苹果和梨能不能同时吃?
水果上,禁忌不多。
以下是几点禁忌原则
酸 味 水 果 与 甜 味 水 果 不 可 一 起 吃
亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食,酸味水果则不可与甜味水果一起吃,因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适。水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下:
酸味水果 : 葡萄柚, 橘子, 凤梨, 奇异果, 柠檬, 青苹果, 草莓
亚酸味水果(温性水果): 蕃茄, 红苹果, 荔枝, 葡萄, 桃子, 梨子, 文旦
甜味水果: 释迦, 西瓜, 甜瓜, 榴连, 香蕉, 甘蔗, 木瓜