三餐吃的饭菜不是很多,不知道是不是这个原因,所以这阵子好几天都上不了厕所,不知道各位大哥大姐有什么好的建议,请大家有什么好的提议就在此敞开胸怀的谈谈,在这里先谢谢了!
燕麦片 绝对有效
早上可以用沸水泡,再来一杯牛奶,非常棒