王朝知道
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真样才能吃胖

王朝知道·作者佚名  2009-10-13  
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分类: 医疗健康 >> 人体常识
 
问题描述:

我是一个瘦孩子请帮忙我今年都20，请你们帮忙。

参考答案:

我看你需要的是变结实不是变胖，一身肥油没什么好。

多锻炼身体，做一些力量训练，再加上吃得好一点，配合力量锻炼适当多吃蛋白质。不要为了变胖刻意吃很多油腻的东西，对肝和肠胃都不好

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