大家教我怎么突破以后上蓝啊
我每次突破上蓝总上不进希望大家可以教我我的QQ是***********最好有视频如果详细可以加分
参考答案:本人司职组织后卫
突破和上篮是一气呵成的，所以首先从突破开始还说。开始左右拉球晃对方重心（这个是最基本的过人方式），当他的重心动了。比如是往左了！你就应该从右边突破。具体动作要领如下，
左手将球拍到右手，右脚发力，左脚向右前方跨一大步。伸出左手，探沉左肩，保护球！（如图一：
奥多姆从左边突破，伸出右手，探沉右肩保护球
琼斯突破）
跨完这一步后，双手保住球，开始走三步篮，架起胳膊肘，防止包夹的球员从两边把球拍掉（如图二：
杜峰从右边上篮的过程中，架起胳膊肘保护球）
三步的要领，第一步要跨的稳，第二步则是要跨的大，第三步（其实是半步，要跳的高）。
前面两部都要架胳膊保护球，如图杜峰那样。第三步是腾空，右边突破，用右手挑球，左胳膊伸出来，挡住封盖的球员的胳膊（如图：）
如果挑不进去，就是基本功了，那就是苦练了！
突破的第一步要有爆发力，才能把对方甩掉，中间的过程要合理运用身体护球，腾空的时候要有高度，还要保护球！
本人QQ ***********
我看过一个德雷克斯勒教打小前锋的教程，其中有突破！！但是发不上来！