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夜晚拿燕麦做夜宵好不好?

王朝知道·作者佚名  2009-10-05  
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分类: 生活
 
问题描述:

将燕麦和水煮,然后和奶粉冲着吃,这样有什么好处?

参考答案:

这样很好啊，营养丰富，但是又不容易发胖，燕麦属于高纤维、低脂肪的食品，还有助排毒，而且容易消化，能够填饱肚子的同时又有益健康，而且在煮麦片时加入牛奶，还可以美白肌肤哦！

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