关于体质的问题,想向各位请教
大学刚毕业,我现在到了一家企业工作,从事关于计算机工作.
工作后,我发觉我的体质似乎比大学时期下降了.我估是长期坐在计算机旁,缺少运动.感冒的次数也增多了.
我知道这样下去是不好的.但上班下班的节奏相对紧张,有什么可以顺便的运动,又对身体体质迅速提高回以前的水平.
参考答案:你和我的情况差不多，我是做广告的，一天到晚都是对着电脑，工作的时候顺便运动那是不可能的啦，不过对电脑多确实难受，到下午时时会觉得头晕。坐久了，腰也疼。
能做的是工作一段时间就走动走动，动一下手指，握握拳，另外一个星期总有一天休息吧，这一天我会去跑跑步，或者做其它的运动，这样的话就好多了，这是我的体会，我也是刚从学校毕业的。