每天睡8小时会不会太多?睡多了会胖吗?
你应该是个女生吧,那么睡8个钟头根本就谈不上多,女生多睡觉对身体比较好而且也是美容啊对皮肤好……
但是不能睡超过10个钟头,你还是中学生应当注意睡觉与运动的时间分配,这样才能发育好,又减肥又长高。
如果你要减肥就更应该保证睡眠时间,因为睡眠时间短的女生极其容易长胖的,所以我也很注意睡觉,虽然玩性很大……
哦,呵呵,你不喜欢运动啊?其实没必要做那些体力消耗很大的运动,你比平时多走走路就可以了,这可是经验之谈啊!我也不怎么喜欢运动,因为太爱出汗(讨厌出汗),所以我就以最平和的方式来进行锻炼,走路。
健康才是最重要的