王朝知道
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女子400米的一点问题 ..关于脚步..成绩..追加悬赏分哦!!

王朝知道·作者佚名  2009-09-17  
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分类: 体育/运动 >> 田径
 
问题描述:

呼吸怎么弄啊。。用嘴？频率是？

脚步大概是？？

。。高中女生400M 大概成绩应该在多少那？

谢谢! 追加悬赏分哦!!

参考答案:

50多秒那是女子运动员的成绩，1分那是素质还可以的高中男生水平，楼上讲的也太高了。

一般高中女生好点在1分15秒左右。

至于频率脚步，你可以根据自己的速度前面采取匀速，在最后弯道快结束的时候加速，也就是百米左右冲刺。注意保持跑步姿势，身体正直，摆臂要有力，否则会更累。呼吸各人习惯，不要太频繁就可以。

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