顽固性便秘怎么办
大家好！请大家快帮我想想办法！我长期顽固性便秘已经有好几个月了，症状是尿频加便秘，现在是经常靠果导片大便。吃一片药就上一次厕所如果不吃就不上厕所。真实令人郁闷啊！
参考答案:我原来也是便秘，相当之严重，从上大专开始，前后有7年左右，非常痛苦，便秘引起肥胖，长豆豆，最重要是肚子胀得恼火又没有想上厕所的感觉。牛黄解毒片、三黄片、上清丸、果导片...凡是能解手的我都吃了，长期吃，清热的吃多了连YJ都不来了，果导片吃久了又产生耐药性，吃两三片都莫得用。可能是太惨了，老天爷不忍心看我受折磨，终于让我找到个好办法：甩呼啦圈！非常有用！其实我一直有呼啦圈，从来没甩，是因为同事的妈妈甩呼啦圈瘦了很多，我也想减肥，就开始甩，每天半小时，甩了几天我发现早上一吃完早饭我就迫切的想上厕所，简直是天降甘露！后来我就一直坚持，天天都屙一大堆，到现在都一个多月了，毒素没了，肚子小了，人瘦了，精神飞好，最重要的是这个办法是通过锻炼来医便秘，比吃药健康100倍，我太感谢呼啦圈了，拯救了我！我原来也在王朝知道上面问过如何医便秘的，现在我好了也上来把经验给大家分享！你可以试着甩一下嘛，开始有点累，甩上3天就不累了，边看电视边甩，半个小时很快就过了，我经常甩过了都不晓得，还有，圈圈不能太轻了，我的大概2斤重。