一个人在外地住,怎样安排伙食比较营养和经济
我一个人住,我自己做饭的话,怎样安排比较经济和营养?
参考答案:1.番茄炒鸡蛋+..炒肉丝,剩下的菜第2天当早饭,就稀饭也好,就馒头也行.或者中午带饭
2.炒(肉丝/鸡片/鱼片)+汤,剩下的菜同上
3.红烧肉+蔬菜 红烧肉一顿吃不完,下一顿换个蔬菜就可以了
4.换换口味炒饭,炒面
我一个人住,我自己做饭的话,怎样安排比较经济和营养?
参考答案:1.番茄炒鸡蛋+..炒肉丝,剩下的菜第2天当早饭,就稀饭也好,就馒头也行.或者中午带饭
2.炒(肉丝/鸡片/鱼片)+汤,剩下的菜同上
3.红烧肉+蔬菜 红烧肉一顿吃不完,下一顿换个蔬菜就可以了
4.换换口味炒饭,炒面