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吃凉薯能治便秘吗？

王朝知道·作者佚名  2009-09-02  
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分类: 生活 >> 生活常识
 
问题描述:

觉得比水果便宜，还蛮好吃

听姐妹们说能治便秘，不知道是不是真的

还有怎么挑选呢？买的时候总是好的，等吃得时候就发现有的地方烂了

怎么回事哩

参考答案:

吃凉薯减肥？

我觉得是红薯吧！！！！

因为红薯含有最丰富的食物纤维 而且糖分高 吃少量容易饱肚子 所以是最健康的减肥食品 建议这味爱美MM多吃

烂掉的问题 可能是你放置久了 注意存放位置

PS：吃红薯最好把皮也一起吃掉

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