要学BREAKING第一步学什么
我是个14岁的中学生.我之前没有任何功底.我可以学BREAKING吗?学BREAKING的第一步应该学什么?谁可以告诉我?
参考答案:我是自学，关于自学或许我可以帮助你，因为街舞其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了，很有效的。
再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。
接着说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟着音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。
初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立了， 视频教程稍后我提供给你，文字教程在这：
最后给你几个街舞的网站的初级动作的教学视频：
一个不错的教学篇：
韩国的BREAKING教学：
风车教学：
mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/24_windmill.wmv
倒立教学：
风车-回环起步教学：
大回环教学：
mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/28_airtrack.wmv
韩国air-plare教学：
托马斯全旋教学：
mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/25_tomas.wmv
头转教学视频：
airswipes教学：
并腿全旋教学：
swipes简易教学：
1990教学：
mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/26_1990s.wmv
Helo教学：mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/27_halo.wmv
俄式挺身教学：
FREEZE教学：
mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/22_freeze.wmv
飞碟教学：mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/18_clicket.wmv
综合性教学视频；
toprock教学视频一：(Amazing%20Top%20Rock%20Guide).wmv
toprock教学视频二：(InertiaToprock).wmv
toprock教学视频三：(BasicTopRockGuideVideo).wmv
toprock教学视频四：
toprock教学视频五：mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/23_boyoing.wmv
footwork教学视频：
(12step).wmv
(knee-shuffle).wmv
(6-step).wmv
(satellite).wmv
(silly-step).wmv
(pompo).wmv
(4-step).wmv
(coffee-grinder).wmv
(4step).wmv
mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/21_floor.wmv
补充：所提供的后缀名为“*.wmv”的视频建议用迅雷下载。