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跆拳道关于踢腿的力量

王朝知道·作者佚名  2009-08-21  
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分类: 体育/运动 >> 武术搏击
 
问题描述:

以前。左腿是踢不高。

现在好了。总算踢高了。

可是似乎踢出去没有力量。

谁有好的方法呢。

参考答案:

你应该不是左撇子,踢得没劲说明你动作不熟练,或是潜意识对自己没信心,这跟柔韧也有关系。不过有一个常见的问题困扰着诸多TKD学习者，就是踢横踢的支撑脚，跨的旋转幅度太小（脚转180°，跨要彻底侧着。）而导致脚的击打方向不是正上方而是侧上方，所以力量太小。如果你的横踢有这个毛病，就改一改。

至于其它的腿法也用不上力量的话，可能是腹肌不够发达，多练练仰卧起坐。

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