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小腿酸痛问题?

王朝知道·作者佚名  2009-08-20  
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分类: 体育/运动
 
问题描述:

今天早上8:00多到球场连续跑了6000多米`!

回到家的时候小腿每走一步都会痛`!?

怎么回事啊?没放松好吗?

参考答案:

那是可能你不是经常跑这种程度`!

小腿还没有适应`!

肌肉酸痛是正常的~!

跑完之后千万记得要放松~!

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