关于减肥的后遗症
前些阵子开始减肥,其实也就是只把晚餐改成一个苹果,还有就是以前每天都吃肉,现在是一周吃两次,然后就遇上月经来了,而且相比没减肥之前量少了好多好多,到底是怎么回事啊?
参考答案:月经是女性代谢正常与否的一个重要标志。
月经减少形成的原因很多，如果您原来没有这样的问题，只是最近因少吃东西而引起的月经减少，而情绪上没有忧郁的现象的话，就应该是吃的蛋白质过少所引起的营养来源太少所引起的。
由于月经是人体的代谢的产物，相当于身体循环的血液定期流出，形成子宫内膜，当有胎儿在宫内时，就供给胎儿生长发育，当没有胎儿时，就会流出体外，形成月经。
而您现在由于蛋白质摄入过少，影响了气血的形成，血液要供给身体的体内循环，就没有更多的血液，甚至没有血液形成月经，因此会出现月经过少，甚至闭经的现象。
女孩子减肥要科学，不可以减蛋白质、维生素和矿物质，减少的是热量的摄入。
祝健康！