学习帮助，解决我的困惑，谢谢
我刚上高中，初中的基础还不错。但现在总是觉得作业太多，时间总是不够用，（我不是一个很懒的人，初中很多的作业都能应付得来。）别人虽然也觉得作业多，但他们都应付得来。现在有时候作业要做到12点多，早上会觉得很累，效率也不高，我不知道自己问题出在哪里。我知道这样的学习状态是不对的，但又不知道自己应该怎样调整，不知道有什么好的学习方法。求助于大家，希望大家帮帮我。
参考答案:我是那种运动之后就活跃了的，我经常是早上在到学校就出去跑几圈，然后上课会很精神，但是像我这样越冬约精神的很少，一般都是运动之后会更累的。
可以早上的时候和杯咖啡，但不可以每天都喝，实在不行，或是有什么非常重要的课的时候喝。要不对咖啡有免疫了，就再也没用了（喝的前提是，喝完之后你不会胃痛）
还可以先握紧拳头，坚持一分钟，然后放松，
在伸起胳膊，一分钟，放松， 把头低到最低，1分钟，放松，在仰到最高，一分钟，放松,依此类推，使你的每一块肌肉，紧张之后，放松，是很好的放松办法，这样听课会好一些
昨夜可以抽时间在学校完成，一部分，那样回家的负担就少了
如果跑题了，我也没办法，能帮既帮吧……