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心理莫名的难受怎么才能克制呢？

王朝知道·作者佚名  2009-08-19  
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分类: 医疗健康 >> 精神心理科
 
问题描述:

不想出门，不想做事．就想一个呆着．有时还会哭很久，感觉心理好难受！平时还是很快乐的样子．这是怎么回事？怎么才能排遣这种情绪？好害怕这种感觉了．．．

参考答案:

你是不是厌倦了你现在的生活环境?你觉得自己缺少了很多的爱和关怀,很多事你觉得自己应该去做但确不是自己真正想做的,所以时间久了你会有压抑的感觉,而这种感觉造成了你现在这种情绪,你要调整一下自己的心态,让自己静下来,可以看一看青的山,或湖水,这些静的物态可以平和烦躁的心情

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